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Gesundheit

Qigong-Übungen - Online Abende

15
Nov
2021

Qigong Übungen - Online - Stärkung der Mitte - 21FG1102

15.11.2021 18:30 -20:00
Daheim
20,00 EUR

Qigong-Übungen – Online

Stärkung der Mitte und die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule

Gerade in dieser »Corona-Zeit« werden wir mit vielen Informationen, die meist auch eine starke emotionale Bedeutung haben, und mit Folgen und Regelungen, die unser privates Leben und unseren Beruf betreffen, konfrontiert oder sogar davon überwältigt.
Ganz einfache praxistaugliche Übungen stärken das eigene Energiefeld, verankern in der eigenen Mitte, regenerieren und klären.
Körperpositionen, Bewegungen, Atem und Aufmerksamkeit wirken auf unsere Energie.

14
Feb
2022

Qigong Übungen - Online - Atem, Qi-Fluss - 22FG0201

14.02.2022 18:30 -20:00
Daheim
20,00 EUR

Qigong-Übungen – Online

Atem, Qi-Fluss , Akutmaßnahmen

Ganz einfache praxistaugliche Übungen aus dem Qigong stärken das eigene Energiefeld, verankern in der eigenen Mitte, regenerieren und klären. Körperpositionen, Bewegungen, Atem und Aufmerksamkeit wirken auf unsere Energie. Dieses mal liegt der Schwerpunkt auf dem Atem, der Förderung des Qi-Flusses und Akutmaßnahmen, wenn unser Energiesystem stärker aus der Balance gebracht ist.

04
Apr
2022

Qigong Übungen - Online - Selbstregulation - 22FG0401

04.04.2022 18:30 -20:00
Daheim
20,00 EUR

Qigong-Übungen – Online

Übungen zur Selbstregulation für uns selbst und unsere Klient*innen
– bei Angst, Verunsicherung, Stress, inneren Turbulenzen

Diese einfachen Übungen können beitragen uns wieder zu zentrieren und verankern, unser Nervensystem
umzustimmen auf Vertrauen und Bezug, wieder in Berührung zu kommen mit uns.