Bildungsurlaub

Bildungsurlaube

Ich habe das Steuer in der Hand. Mit Creative Journaling zu einem ressourcenorientierten Selbstmanagement - 21BS902 (Bildungsurlaub)

Eine Frau in ockerfarbenem Pullover, die mit Textmarkern etwas in einem Spiralblock notiert. Auf dem Foto ist ein Teil des Schreibtisches und die Arme und die Brust der Frau zu erkennen.

Sie merken, dass Ihre Zeitpläne nicht immer funktionieren? Sie wollen neue und wirksame Tools erlernen, die zu mehr Struktur und Effizienz führen? Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantworten, sind sie nicht alleine. In Zeiten steigender Komplexität und Geschwindigkeit, stehen wir vor der Herausforderung uns selbst gut zu kontrollieren, regulieren und zu steuern und dabei noch menschlich zu bleiben. In diesem dreitägigen Bildungsurlaub durchlaufen wir eine spannende Reise von Ihrem Inneren zu Ihrer Außenwelt. Nur wer sich selbst gut kennt, kann die optimale Umgebung für sich schaffen – ganz im Sinne: erst das Innen, dann das Außen!

Inhalte:

Selbstmanagement – Fokus Selbst

  • Meine Persönlichkeit, eigene Werte und inneren Motivatoren
  • Meine persönlichen Stärken stärken statt Schwächen schwächen
  • Eigene Bedürfnisse, Einstellungen und Überzeugungen wahr- und ernst nehmen
  • Das eigene Verhalten reflektieren und besser verstehen

Selbstmanagement – Fokus Management

  • Reflexion und Wirkung von Glaubenssätzen in der Selbstführung erkennen
  • Gewohnheiten und unbewusste Motive: Was bestimmt das Handeln?
  • Methoden des Selbstcoachings nutzen, um den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern
  • Eigene Problemlösungskompetenz fördern und im Alltag etablieren

Genutzt wird die Creative Journaling Methode. Sie ist eine innovative Methode zur Selbstreflexion. Hierbei werden typische Coachingfragestellungen mit Kreativtechniken bearbeitet und in einem persönlichen Skizzenbuch (Journal) umfassend dargestellt. Dabei wird geschrieben, gemalt, skizziert und beschrieben.

Diese Coaching Methode hilft, eigene Gedanken in ihrer Breite wahrzunehmen, zu sortieren und dann zu fokussieren und ist damit Teil eines aktiven Verarbeitungsprozesses. Der Wert des Creative Journaling im Coaching liegt im haptischen, bildlichen und schriftlichen Herleiten der Erkenntnisse, die dadurch vertieft verinnerlicht werden. Kreative oder malerische Kompetenzen sind nicht erforderlich.
Vor dem Kurs erhalten Sie per Post ihr persönliches Skizzenbuch.


Janine Lauvers


Zeiten: Mo - Mi | 9:00 - 16:00 Uhr | 24 Ustd

 

AWbG-Unterlagen zum Runterladen:

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 27.09.2021 9:00
Termin-Ende 29.09.2021 16:00
Einzelpreis 266,00€ / erm. 221,00€
Ort Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster