Gesundheit Entspannung

Gesundheit & Entspannung

MBSR - Meditations-Kurse

20
Mai
2021

MBSR - Einfach meditieren 21GS0502

20.05.2021 18:00 - 17.06.2021 19:15
66,00€ / erm. 54,00€

Einfach nach der Arbeit gemeinsam in Stille sitzen, statt alleine Zuhause zu üben – oder als Ergänzung dazu. Sitzmeditationen, Achtsamkeit auf den Atem, Achtsamkeit in Bewegung, Gehmeditation, Meditation der Herzensgüte und manches mehr führen wir durch und tauschen uns gegebenenfalls über unsere Erfahrungen aus zur gemeinsamen Unterstützung.