MBSR - Einfach meditieren 21GS0502

Eine Frau sitzt im Lotussitz in einem leeren Raum und meditiert. Sie trägt ein dunkelblaues, bauchfreiues Oberteil und eine blaue, gemusterte Yogahose. Ihre Hände hat sie mit den Handflächen aneinandergelegt

Einfach nach der Arbeit gemeinsam in Stille sitzen, statt alleine Zuhause zu üben – oder als Ergänzung dazu. Sitzmeditationen, Achtsamkeit auf den Atem, Achtsamkeit in Bewegung, Gehmeditation, Meditation der Herzensgüte und manches mehr führen wir durch und tauschen uns gegebenenfalls über unsere Erfahrungen aus zur gemeinsamen Unterstützung.

 

Annette Klassen

 

Zeiten: Do 18 - 19.15 Uhr | 6,25 Zeitstunden

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 20.05.2021 18:00
Termin-Ende 17.06.2021 19:15
Einzelpreis 66,00€ / erm. 54,00€
Ort Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster