Gesundheit Entspannung

Gesundheit & Entspannung

Pilates - Kurse

13
Apr
2021

Pilates - Kurs - 21GS0403

13.04.2021 18:30 - 29.06.2021 19:30
97,00 € / erm. 79,00 €

Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das insbesondere die tieferen Muskelschichten erreicht. Es basiert auf dem ursprünglichen, von Joseph Pilates entwickelten Methodentraining - Sanfte Kräftigung, Flexibilität und Koordinationsvermögen. Mitte der zwanziger Jahre ging Joseph Pilates nach New York und gründete ein Studio, in dem er seine spezielle Trainingsmethode unterrichtete.