Spiritualität und Selbstentfaltung

Persönlichkeitsentwicklung & Spiritualität

Online-Kurs: Leben von Moment zu Moment, von Abschied zu Abschied - 21ME0101

Online-Seminar

Ein buddhistischer Meditationstag zum Thema Abschied und der Sehnsucht nach Verbundenheit

Wir alle kennen Abschiede. Abschiede von Menschen, von der Arbeit, von Lebensphasen, vielleicht Abschiede von körperlichen oder geistigen Fähigkeiten, von Besitz oder Gesundheit.

Buddhistisch heißt es: „Verlieren, was wir lieben, ist Leiden“ und das tut weh.

In diesem Online-Kurs widmen wir uns diesen Momenten des Abschieds. Es geht darum unser Herz für alles zu öffnen, auch für das Schmerzhafte, den Abschied und für all unsere Gefühle. Vielleicht können wir im Zulassen der Sehnsucht nach dem Verbindenden auch aus unserer dualistischen Wahrnehmung herausgehen und uns im Raum des Verbundenseins begegnen, der im Buddhismus Buddhanatur genannt wird.

Wir werden stilles Sitzen und Gehmeditation üben, es wird geführte Übungen geben und leichte Körperübungen.

Sowohl Einsteiger*innen in die Meditation als auch lang Übende sind herzlich willkommen.

Ich freue mich auf gemeinsames Forschen und liebevolles Hinschauen!

Zeitstruktur

10.00 - 11.15 Uhr
Ankunft im Zoom Raum + kurze Vorstellung der Teilnehmenden
Vortrag: Leben von Moment zu Moment, von Abschied zu Abschied
Zeit für Fragen
Mantrasingen

11.15 Uhr Kleine Pause

11.30 - 12.30 Uhr
Leichte Körperübungen
geführte Übung + Austausch

12.30 -15.00 Uhr Beginn der selbstständigen Praxis ohne Zoom
Vorschlag:
25 Min Stilles Sitzen
1 Stunde Mittagspause mit Ruhephase
25 Min Gehmeditation
25 Min Stilles Sitzen

15.00 - 16.30 Uhr
Kreisgespräch im Zoom Raum:
Spirituelle Praxis des Sprechens mit offenem Herzen, inspiriert durch die Regeln für das Kreisgespräch von Bernie Glassman, Zen - Meister und Begründer des Zen Peacemaker - Ordens

16.30 - 17.00 Uhr
Mantra - Singen + Abschluss

Christine Kalkowski

 

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 10.01.2021 10:00
Termin-Ende 10.01.2021 17:00
Einzelpreis 68,00€ / erm. 56,00 €
Ort Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster