Gesundheit & Entspannung

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR Abendkurse

13
Sep
2018

13.09.2018 18:00 - 15.11.2018 19:30
Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster
Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster
Achtermannstraße 10, 48143 Münster, Deutschland
255,00 € /erm. 210,00 €

Gelassen und kraftvoll im Alltag

MBSR steht für Mindfulness-based-Stress-Reduction, ein Trainingsprogramm, das vom Neurowissenschaftler Prof. Jon Kabat-Zinn mit seinem Team an der Medizinischen Fakultät der Universität Massachusetts entwickelt wurde.

Seit bildgebende Messungen die Wirksamkeit des Programms im Gehirn zeigen können, wird „Achtsamkeit“ als Methode auf vielen Gebieten der Therapie und Stressbewältigung verstärkt eingesetzt.

21
Feb
2019

21.02.2019 18:00 - 11.04.2019 19:30
Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster
Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster
Achtermannstraße 10, 48143 Münster, Deutschland
255,00 € /erm. 210,00 €

Gelassen und kraftvoll im Alltag

MBSR steht für Mindfulness-based-Stress-Reduction, ein Trainingsprogramm, das vom Neurowissenschaftler Prof. Jon Kabat-Zinn mit seinem Team an der Medizinischen Fakultät der Universität Massachusetts entwickelt wurde.

Seit bildgebende Messungen die Wirksamkeit des Programms im Gehirn zeigen können, wird „Achtsamkeit“ als Methode auf vielen Gebieten der Therapie und Stressbewältigung verstärkt eingesetzt.

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