Gesundheit & Entspannung

Tag der Achtsamkeit - MBSR

16
Dez
2018

16.12.2018 9:00 -17:00
Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster
Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster
Achtermannstraße 10, 48143 Münster, Deutschland
85,00 € /erm. 70,00 €

Gemeinsam üben wir an dem Praxistag die Hauptelemente des Trainings MBSR (Mindfulness-based-Stress-Reduction):

  • Wahrnehmung
  • Bodyscan
  • „Rosinenmeditation“
  • Sitz-und Gehmeditation
  • Übungen zum Mitgefühl
19
Mai
2019

19.05.2019 9:00 -17:00
Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster
Sozialpädagogisches Bildungswerk Münster
Achtermannstraße 10, 48143 Münster, Deutschland
85,00 € /erm. 70,00 €

Gemeinsam üben wir an dem Praxistag die Hauptelemente des Trainings MBSR (Mindfulness-based-Stress-Reduction):

  • Wahrnehmung
  • Bodyscan
  • „Rosinenmeditation“
  • Sitz-und Gehmeditation
  • Übungen zum Mitgefühl

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