Gesundheit & Entspannung

Du sitzt zu viel bei der Arbeit, der Bewegungsmangel schadet dir, du schaust viel auf den Bildschirm oder du bewegst dich einseitig und verspannst den Rücken und den Nacken, du bist stark beruflich gefordert und kannst nicht mehr gut abschalten?

Mit dem Besuch unserer Gesundheitskurse kannst du für Ausgleich sorgen. Wähle zwischen den unterschiedlichen Schwerpunkten oder den verschiedenen Herangehensweisen unserer Kurse nach deinen persönlichen Neigungen.

Bewegte Balance 

Beginn

Mi., 08.01.2025, 18:00 Uhr

Kursort

2

Gebühr

170,00 € (ermäßigt 140,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Nia® - Fitness mit Groove 

Beginn

Mi., 08.01.2025, 18:00 Uhr

Kursort

1

Gebühr

119,00 € (ermäßigt 98,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Feldenkrais® 

Beginn

Mo., 13.01.2025, 18:00 Uhr

Kursort

4

Gebühr

99,00 € (ermäßigt 81,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Feldenkrais® 

Beginn

Mo., 13.01.2025, 19:30 Uhr

Kursort

4

Gebühr

99,00 € (ermäßigt 81,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Jahresgruppe Meditation und Lebensgestaltung nach Methoden des MBSR 

Beginn

Di., 14.01.2025, 18:15 Uhr

Kursort

2

Gebühr

170,00 € (ermäßigt 140,00 €)

Status

Anmeldung auf Warteliste

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Feldenkrais® 

Beginn

Do., 16.01.2025, 09:15 Uhr

Kursort

4

Gebühr

108,00 € (ermäßigt 89,00 €)

Status

Anmeldung auf Warteliste

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Pilates 

Beginn

Di., 21.01.2025, 18:30 Uhr

Kursort

4

Gebühr

122,00 € (ermäßigt 100,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Yoga 

Beginn

Di., 21.01.2025, 19:45 Uhr

Kursort

4

Gebühr

122,00 € (ermäßigt 100,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit 

Beginn

Do., 13.03.2025, 18:00 Uhr

Kursort

4

Gebühr

321,00 € (ermäßigt 264,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Resilienz - Training der psychosozialen Widerstandskraft - BU 

Beginn

Mo., 17.03.2025, 09:00 Uhr

Kursort

4

Gebühr

427,00 € (ermäßigt 351,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Dein Darm und seine Mitbewohner 

Beginn

Mi., 19.03.2025, 19:00 Uhr

Kursort

Online-Zoom

Gebühr

15,00 €

Status

Anmeldung möglich

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Resilienz stärken & Entspannung fördern mit Klängen 

Beginn

Do., 20.03.2025, 19:45 Uhr

Kursort

5

Gebühr

24,00 € (ermäßigt 19,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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Der Geheimtipp zur schnellen Tiefenentspannung! Einführung in das Neurogene Zittern 

Beginn

So., 23.03.2025, 10:00 Uhr

Kursort

2

Gebühr

90,00 € (ermäßigt 74,00 €)

Status

Anmeldung auf Warteliste

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Yoga des Vertrauens - BU 

Beginn

Mo., 24.03.2025, 09:00 Uhr

Kursort

1

Gebühr

330,00 € (ermäßigt 270,00 €)

Status

Anmeldung möglich

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