In diesem Seminar geht es darum, mit besonderen Qi Gong Übungen Körper und Geist zu stabilisieren.

Durch Bewegungen, die im Sitzen und Stehen durchgeführt werden, mit bewusster Atmung und freundlicher Achtsamkeit verbessern wir unsere Körperhaltung, lösen innere Spannungen und bringen unsere Lebensenergie in eine bessere Balance.

Die Übungen sind leicht zu erlernen, sie sind im Grunde eine Hervorhebung und Unterstützung von natürlichen Prozessen im Körper.

Es ist ein Wochenende an dem du dich zentrieren, stärken und nähren kannst, an dem du eintauchen kannst in eine neue Vorstellungswelt.

Darüber hinaus ist es möglich reichlich „Handwerkszeug“ mitzunehmen, um deinen Alltag neu zu beleben und deine Gesundheit zu stärken.

Indem du mit dem neu Erlernten, in kleinen Schritten, deine gewohnten Reaktionsmuster unterbrichst, besteht die Chance immer wieder zurückzufinden zu Wohlbefinden, Freude und Glück.

Das Seminar ist geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.

Bitte dicke Socken und Schreibutensilien mitbringen.

Kurstermine

Anzahl: 1

Dozent:innen

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